Tipps für Geschwister

Wenn du eine Schwester oder einen Bruder mit einer Essstörung hast, kann das sehr anstrengend sein. Dies ist besonders der Fall, wenn ihr euch sehr füreinander verantwortlich fühlt. Manchmal fällt Geschwistern auch als ersten auf, dass sich die Schwester oder der Bruder verändert.
Das kannst du tun:

• Wenn du wahrnimmst, dass deine Schwester oder dein Bruder irgendwie komisch wird und viel über das Essen, das Gewicht und die Figur spricht, dann sage dies deinen Eltern. Auch wenn du merkst, dass deine Schwester oder dein Bruder immer dünner wird. Das hat nichts damit zu tun, das Vertrauen deiner Schwester oder deines Bruders zu missbrauchen. Eine Essstörung ist eine ernste Krankheit, und deine Schwester oder dein Bruder braucht dringend Hilfe.
• Wenn du wütend und ärgerlich bist, sag offen, was du fühlst.
• Sorge dafür, dass du weiterhin deine Freunde/Freundinnen triffst und das tust, was dir Spaß macht. Lass dich nicht von deiner Schwester oder deinem Bruder vereinnahmen.
• Lass dir die Lust an den Mahlzeiten nicht verderben. Iss, wenn du hungrig bist, und höre auf, wenn du satt bist.
• Lass dich nicht von deiner Schwester oder deinem Bruder bekochen oder füttern.
• Sage deiner Schwester oder deinem Bruder klar, dass du mit ihr oder ihm nicht über Figur oder Gewicht diskutierst.